Сюзанна Семенова – телесно-фокусированный психолог, специалист по Квантовому массажу, трансформационный коуч.

Проработка проблем на уровне тела, энергетики, психики.

Система Эмоциональной и Физической Свободы

Выбор языка

Занятия по скайпу

Видеокурсы

EFT - Техника Меридианального Простукивания

Видеокурс совершенно бесплатно!

Эмоциональная гибкость

Сюзан Дэвид- родилась и выросла в ЮАР, она доктор психологии, автор нескольких книг, одна их которых «Emotional agility» («Эмоциональная гибкость»).

В этой статье изложены основные мысли автора книги, которая не переведена на русский язык. Книга написана легко и позволяет посмотреть на свои эмоции с другой, более позитивной стороны. Приятного прочтения!

Поливагусная (поливагальная) теория

Поливагусная (поливагальная) теория (англ. polyvagal theory, от др.-греч. πολύς — «многочисленный», и лат. nervus vagus - блуждающий нерв) была предложена и разработана Стивеном Порджесом (Stephen Porges).

Мужество не нравиться

Основные идеи из бестселлера 2018 года

«The Courage to Be Disliked»

Интересная особенность книги «Мужество не нравиться» — то, что она написана в форме диалога между философом и молодым человеком. Диалог делает более наглядными основные идеи психолога Альфреда Адлера — родоначальника системы индивидуальной психологии. Форма выбрана не случайно: Адлер, как в свое время Сократ, передавал свои знания ученикам с помощью диалогов.

Пагубное воздействие на мужской характер желания казаться славным парнем.

Психолог Роберт Гловер в своем бестселлере «Синдром славного парня» раскрывает причины сложностей и неудач мужчин, остающимися добрыми и отзывчивыми в любое время.

Наука привязанности

Амира Левина и Рейчел Хеллер.

В последние десятилетия ХХ века набирала популярность теория самодостаточности. Утверждалось, что человек вполне может прожить один и при этом гораздо лучше реализовать свой внутренний потенциал. Все отношения, которые приносили дискомфорт, следовало разрывать, в противном случае они якобы могли превратиться в пагубную зависимость от другого человека, похожую на наркотическую. В какой-то мере это справедливо, но авторы книги, психологи Амир Левин и Рейчел Хеллер утверждают, что человек — все же существо социальное, не созданное для жизни в одиночку, и так повелось с первобытных времен.

О чем говорят наши тела?

Резюме по книге-бестселлеру Джо Наварро «What every body is saying»

В своей книге Джо Наварро — бывший специальный агент ФБР, делится знаниями о том, как наше тело раскрывает то, что пытается скрыть мозг. Как бы человек ни хотел обмануть или скрыть что-то важное, его мимика и движения выдадут его истинные намерения. В наших невербальных сигналах зачастую проявляется то, что мы не хотим показывать другим.

Токсичные родители.

Наверняка многие из вас уже стали вникать в тему «отцов и детей», разбираться в полученных в детстве психологических травмах. Чем больше вы читаете или слушаете информации на эту тему, тем проще вам будет посмотреть на свою настоящую жизнь, на ее сложности, повторяющиеся негативные события, на свой жизненный сценарий.

9 практических идей, как улучшить работу головного мозга, от нейрофизиолога Джона Ардена

Специалист по работе мозга, психолог и нейрофизиолог Джон Арден в своей книге «Укрощение амигдалы» рассказывает, как можно изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя увереннее, меньше беспокоиться, улучшить память и настроение, жить активной и полной жизнью. Не только наш мозг влияет на наши мысли и поступки. Наши действия, мысли, чувства также влияют на мозг, изменяют его структуру. Мы способны улучшить работу нашего мозга, что положительно скажется на всех областях нашей жизни, уверен автор. Вот несколько практических идей из книги Джона Ардена.

Обращаться ли к психологам, если не доволен своей жизнью?

Как и в любой профессиональной деятельности, в работе психолога существуют определенные сложности. Пытаясь высвободить травмированную часть души пациента, психолог встречает непонимание в виде сопротивления, обесценивания работы и в конечном результате срыв терапии. Из тех, кто начинает лечение, большинство бросают его. Лечение не заканчивается психологом, а прерывается самим пациентом. Многие, не получив магической формулы от одного психотерапевта или психолога, переходят к другому, потом к следующему, и так далее. Среди множества способов выразить неудовлетворенность своим психологом один из распространенных звучит так: «Он не понимает мой случай». Может быть, это и так, и, может быть, нужно сменить врача. Но многие пациенты, если не все, хотят до некоторой степени предписать психотерапевту, как следует их лечить, — и это предписание не предполагает их страданий в процессе лечения.

Исповедь женщины, не желающей иметь детей!

Прочтите, прежде чем заводить ребенка только лишь для того, что это НАДО, ПОРА, ХОРОШО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, УДЕРЖИТ ПАРТНЕРА, ДЛЯ СЕБЯ и т.д.

Полезно прочесть и тем, кто по каким-либо причинам не может иметь детей. Быть может, эта история натолкнет вас на более глубокие размышления.

Психологическая травма. Пути исцеления.

Дорогие мои читатели, ищущие новые пути для раскрытия своих потенциальных возможностей, хочу поделиться с вами своей радостью в получении нового опыта в моей работе и жизни.

Еще года два назад мое внимание привлек новый метод работы с посттравматическими стрессовыми расстройствами, с травмами «счастливого» детства, методика TRE- Tension Reliase Exercise от Дэвида Берсели.

Удивительное и полезное может быть рядом!

Создания уюта в доме и его оформление иcпокон веков является главным в жизни человека. Развитие у человека тяги к природе, как к источнику уюта и комфорта, привело к созданию новых технологий, дающих возможность приручить живую природу и с легкостью использовать ее в своем доме. В данном случае речь не идет о живых растениях в горшках которым нужен уход и солнечный свет, речь идет о стабилизированном мхе.

Сыроедение вредно для интеллекта.

Ученые в очередной раз подтвердили, что сырая диета ограничивает размер мозга у приматов, а изобретение термообработки пищи было одним из ключевых моментов в антропогенезе.

Работа опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, а ее краткое содержание приводит Science Now.

Вход/регистрация

Если у вас уже есть аккаунт на сайте, можно настроить вход через социальные сети.

     

Для зарегистрированных пользователей Медитация на очищение своего сердца и прощения себя доступна для скачивания бесплатно.

Вебинар

Как привлечь и удержать любимого человека
Подробности...

Вебинар

Перестаньте искать вторую половинку, и она вас найдет сама!
Подробности...

Вебинар

Техника Эмоциональной Свободы. Снимаем преграды на пути к гармоничной жизни.
Подробности...

Мы в соц. сетях